產婦“坐月子”一直是中國人眾所周知的習俗，也是女人一生中改善體質的最好時機，讓產婦盡快恢復身體機能，避免產后身體虛弱等健康問題。如果“月子”沒坐好，將為以后的身體健康埋下隱患。
“坐月子”是醫學上所說的產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復至正常未孕狀態所需的一段時期，稱為產褥期，通常為6周，即42天。
產褥期常見問題
1、子宮收縮力弱，惡露排出不及時，導致炎癥產生；
2、失血過多，容易造成失血性貧血；
3、體質虛弱，免疫力低下，誘發其他疾??；
4、卵巢功能減退、早衰：月經不調、內分泌失調、習慣性流產、繼發性不孕癥等；
5、產后肥胖、腹部松弛、腹直肌分離、骨盆恢復不良、盆底肌松弛；
6、產后抑郁等。
產褥期注意事項
1、注意休息，休息是頭等大事；
2、保持心情舒暢，防止產后抑郁癥；
3、觀察惡露的排出：產后惡露一般持4-6周，總量為250-500ml。
（1）血性惡露：持續3-4日，色鮮紅；
（2）漿液惡露：持續10日左右，色淡紅；
（3）白色惡露：約持續3周干凈，色澤較白。
4、合理安排飲食；
5、保持日常清潔、衛生；
6、堅持必要的鍛煉。
治療原則
1、縮宮、止血；
2、增強造血功能；
3、提高機體免疫力；
4、提升卵巢功能。
中成藥“婦科養榮膠囊”說明書中標明能夠“有效促進產后婦女子宮復原”（國家藥監局批準唯一寫入說明書中的中成藥）：
1、強力縮宮止血，促進惡露排出，縮短產褥期，防止感染；
2、增強造血功能，改善失血性貧血；
3、升高免疫球蛋白IgE、IgM，增強體質，提高免疫力；
4、降低FSH，升高AMH，疏肝解郁，降低產后抑郁癥發生率；
5、提升卵巢功能，快速恢復激素水平，降低月子病發生率。
臨床研究
婦科養榮膠囊具有確切的縮宮止血效應，可防治產后出血過多與血性惡露不凈，增強造血功能，提升免疫力，縮短產褥期并顯著促進子宮縮復歸位，同時能迅速恢復產婦虛弱體質及免疫功能。
參考文獻：薛國勇.婦科養榮膠囊用于產后促進子宮復舊臨床觀察[J].醫藥世界,2009;1（12）.780-781
